Din healing vil altid være knyttet op til et samtaleforløb med mindfulness redskaber, bl.a. træning i åndedræt og meditation samt afspænding. Jeg kan herigennem hjælpe og vejlede dig til større selvindsigt og håndtering af dine udfordringer fx;

• Stress,
• Belastning,
• Angst eller tristhed
• Andre uforløste psykisk/mentale udfordringer, herunder negative følelses- eller tankemønstre.

I et koordineret samtale- og healingsforløb, hjælper jeg dig til at igangsætte din selv udviklingsproces, og støtter dig undervejs. Jeg arbejder både ud fra en spirituel, kognitiv eller narrativ tilgang, alt efter dit behov. Desuden har jeg fokus på, om dine eventuelle negative tanker og følelser, blokerer hele dit energisystem og/eller blokerer for din ibrugtagning af nødvendige ændrings- og mestringsstrategier. Arbejdes der ikke målrettet på at ændre disse forhold kan healingen kun få en forbigående effekt.

Hvorfor har vi succes?

Vi kombinerer samtaler med healing med et holistisk helhedssyn der har fokus på det hele menneske, dvs. dine udfordringer og fysiske og mentale sundhed. Vi følger forskningen på det forebyggende sundhedsområde for at kunne rådgive dig og anvise muligheder til hvad du selv supplerede, kan gøre for at få det bedre.

Mange har en travl eller belastet hverdag. Derfor lægger vi også vægt på at give dig en sundhedsrådgivning, der tager udgangspunkt i dine sundhedsvaner og livsstil. Vi rådgiver om hvordan du selv kan optimere din sundhed og herved forynge din biologiske alder. Alt sammen ved få daglige ændringer, som kan give dig energi og opbygge mere sundhed i din hverdag.