Body-SDS, gymnastik, og træning

Kompetencebroen har forskellige behandlingstilbud fx. Body SDS-massage, zoneterapi, yoga og Body-SDS-gymnastik, som på forskellige måder kan indgå i det individuelle mestringsforløb. Mange af borgerne i Kompetencebroen er særligt sensitive, har angst eller stress samt forskellige psykiske og fysiske lidelser såsom ADHD, neurologiske skader, diabetes, neurologiske eller gigttilstande m.fl. Kompetencebroen sammensætter tilbuddene efter beskrivelsen af de enkeltes behov. Eksempelvis giver særligt zoneterapi god effekt sammen med kostrådgivning i de tilfælde, hvor der viser sig behov for at ændre på kosten for at få en bedre energitilførsel til kroppen.

Læs mere

Kropsterapeuten er uddannet inden for Body Self Development’s System, som er en mental- og fysiologisk evidensbaseret behandlings- og træningsmetode, der kombinerer massage og gymnastik. Metoden har inspiration fra yoga og karate og er en fantastisk træningsform for alle mennesker uanset køn og alder. Vores terapeuter er godkendt RAB-behandlere og har ansvarsforsikring gennem Tryg.

Body Self Development-gymnastik i Kompetencebroen er små hold med 4 til 6 personer. Gymnastikken sætter først og fremmest gang i kredsløbet ved at aktivere en gennemstrømning af hele kroppens kredsløb. Træningen handler om at centrere kroppens balance og optimere kropsholdning og åndedræt. Øvelserne er blide og ikke fysisk anstrengende og virker styrkende på led og muskler. Man får uden anstrengelse sved på panden af denne gymnastik. Metoden er således særligt velegnet til mennesker med forskellige fysiske og psykiske funktionsnedsættelser, der kan få afprøvet deres styrke og balance uden at overanstrenge sig eller fysisk overbelaste sin krop.

Body-SDS

Behandlingen kan fx. afhjælpe:
• Gigtsmerter
• Problemer med nakke, skuldre og ryg
• Spændinger i fod, knæ og hofte
• Skævheder og ubalancer i kroppen
• Fordøjelsesproblemer
• Iskiassmerter i ben
• Kontor- og sportsskader
• Stress & depression

Træning

Dette kan du opnå igennem træningen:
• Smidighed & styrke
• Kontakt mellem krop og psyke
• Indre ro
• Velvære & mere overskud i hverdagen
Kroppen husker
KONTAKT
Kompetencebroen ApS
Fjeldhammervej 15
2610 Rødovre

Tlf.: 7070 7614
Mobil: 5338 1253
Email: info@kompetencebroen.dk
NYHEDSBREV
Stacks Image p85804_n364653
Følg os på sociale medier